अस्थमा के इलाज के लिए आयुर्वेदिक घरेलू उपचार
अस्थमा, एक पुरानी फेफड़ों की बीमारी, मानव जाति को आसानी से सांस लेने की क्षमता कम कर रही है। आधुनिक शहरी जीवन के लिए धन्यवाद, प्रदूषण के स्तर में वृद्धि, तेजी से औद्योगिकीकरण और असहनीय भीड़ जैसे कारकों के कारण समस्या बढ़ गई है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि आयुर्वेद, दुनिया की प्राचीन चिकित्सा पद्धतियों में से एक है, जिसके इलाज के लिए इसकी झोली में ढेर सारे उपाय मौजूद हैं। 'स्वस रोग' के रूप में संदर्भित, आयुर्वेद अस्थमा के मूल कारण तक पहुंचता है और इसलिए उत्कृष्ट परिणाम प्रदान करता है , दिल्ली के एक प्रतिष्ठित आयुर्वेदिक चिकित्सक का कहना है ।
अस्थमा का क्या कारण है?
हालांकि अस्थमा की घटना को कई कारणों से जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, मुख्य योगदानकर्ता हैं
- धूल, धुएं, ठंडी हवा और यहां तक कि गर्मी के अत्यधिक संपर्क में आना।
- कठोर व्यायाम व्यवस्था के कारण परिश्रम।
- मनोवैज्ञानिक कारण
- जेनेटिक कारक
जबकि पहले कारण को एलर्जिक अस्थमा के रूप में वर्गीकृत किया गया है, बाकी को गैर-एलर्जी श्रेणी में वर्गीकृत किया गया है। आइए जानें कि कैसे हम सरल घरेलू उपचारों के माध्यम से अस्थमा का इलाज कर सकते हैं:
- शहद: अस्थमा के दौरे के दौरान आसानी से सांस लेने का सबसे आसान तरीका है नाक के नीचे शहद से भरी तश्तरी को पकड़कर हवा में सांस लेना. साथ ही सोने से ठीक पहले एक चम्मच शहद में गर्म पानी मिलाकर पीने से भी गले में जमा कफ से काफी राहत मिलती है।
- लहसुन का रस: ताजा निकाले गए लहसुन के रस की 15 बूंदों और गर्म पानी से बना काढ़ा आंतरिक रूप से तुरंत राहत के लिए लिया जा सकता है। यदि आप अस्थमा के शुरुआती चरणों का अनुभव कर रहे हैं, तो रात में एक कप दूध में लहसुन की पांच कलियों को उबालकर पीने से समस्या का बढ़ना बंद हो जाएगा। साथ ही दूध में उबालते समय एक चुटकी हल्दी पाउडर भी मिला सकते हैं.
- सब्जी का रस: अस्थमा को दूर रखने के लिए, पालक या मूली के एक तिहाई भाग, गाजर के दो-तिहाई भाग और धनिये के रस की एक चुटकी से बना एक गिलास रस दिन में तीन बार पीना हमेशा एक अच्छा अभ्यास है। .
- हल्दी: हल्दी के रूप में भी जाना जाता है, यह सदाबहार जड़ी बूटी आयुर्वेद में कई दवाओं को तैयार करने के लिए उपयोग की जाने वाली एक बहुत ही शक्तिशाली औषधि है। एक चम्मच शहद के साथ आधा चम्मच हल्दी पाउडर का सेवन करने से अस्थमा के दौरे के दौरान ब्रोन्कियल कंजेशन से अच्छी राहत मिलती है।
- नीम: आयुर्वेद अपने कई उपचारात्मक उपचारों में नीम के औषधीय लाभों का सुझाव देता है। नीम के तेल की कुछ बूंदों का नियमित रूप से सेवन करने से अस्थमा के दुष्प्रभावों को नियंत्रित करने में काफी मदद मिलेगी।
- अंजीर: अंजीर श्वसन तंत्र से कफ को दूर करने में चमत्कार कर सकता है। चार अंजीर रात भर भीगे हुए खाली पेट सुबह सुबह सबसे पहले कम से कम दो महीने तक खाने से अच्छे परिणाम मिलते हैं। साथ ही अंजीर को जिस पानी में भिगोया गया था, उसका भी पूरा लाभ लेने के लिए इसके साथ सेवन किया जा सकता है।
- मेथी दाना : 1 चम्मच शहद और अदरक के रस को मिलाकर 1 कप पानी में मेथी को रात भर भिगोकर सेवन करने से अस्थमा के लक्षण दूर हो जाते हैं। बेहतर परिणाम के लिए इस मिश्रण का सेवन हमेशा सुबह और शाम दोनों समय करें।
- तिल : अच्छे पुराने तिल का गर्म तेल छाती के क्षेत्र में गर्म सेंक के साथ लगाने से अस्थमा के हमलों से तुरंत राहत मिलती है।
- काली मिर्च : काली मिर्च, घी और हल्दी पाउडर का लेप छाती और गले पर लगाने से भी आराम मिलता है.
- दालचीनी पाउडर : आधा चम्मच दालचीनी पाउडर में एक चम्मच शहद मिलाकर रात में सेवन करने से अस्थमा की वजह से सांस फूलने की समस्या नहीं होती है और रात को अच्छी नींद आती है।
खैर, ये उपाय ज्यादातर मामलों में राहत देते हैं और घर में उपलब्ध सामग्री से आसानी से तैयार किए जा सकते हैं। लेकिन लगातार समस्याओं की स्थिति में, दिल्ली में अस्थमा के इलाज के लिए हमारे आयुर्वेदिक चिकित्सक से संपर्क करना हमेशा बेहतर होता है। यदि आप सांस या किसी अन्य बीमारी के लिए दिल्ली में सर्वश्रेष्ठ आयुर्वेदिक उपचार की तलाश में हैं , तो हमारे साथ 8010931122 पर अपॉइंटमेंट लें।