सेक्स पावर बढ़ाने, बिस्तर पर देर तक टिकने के लिए आयुर्वेदिक उपाय
यौन संबंध के दौरान महिला के ऑर्गैज्म पाने से पहले या संतुष्ट होने से पहले पुरुष का वीर्यपात होना या स्खलित होना शीघ्रपतन कहलाता है। जाहिर है इस समस्या से पीड़ित व्यक्ति अपने साथी को खुश करने में सक्षम नहीं होता है। आपकी असंतुष्ट सेक्स लाइफ का इफेक्ट आपके वैवाहिक जीवन पर भी पड़ सकता है।
क्या आपके पार्टनर को शीघ्र स्खलन या शीघ्रपतन की समस्या है? अगर हां, तो यह आर्टिकल आपके काम आ सकता है। बहुत से पुरुष सेक्स के दौरान बहुत जल्दी स्खलित हो जाते हैं। जाहिर है इससे आपकी पार्टनर निराश हो सकती है। इस समस्या से पुरुषों को अपने साथी के सामने शर्मिंदगी तो होती ही है, वो चिंता और तनाव आदि के भी शिकार हो सकते हैं। शोध से पता चला है कि कम से कम 29 फीसदी लोग अपने जीवन में इस समस्या से पीड़ित होते हैं।
शीघ्रपतन क्या है
यौन संबंध के दौरान महिला के ऑर्गैज्म पाने से पहले या संतुष्ट होने से पहले पुरुष का वीर्यपात होना या स्खलित होना शीघ्रपतन कहलाता है। जाहिर है इस समस्या से पीड़ित व्यक्ति अपने साथी को खुश करने में सक्षम नहीं होता है। आपकी असंतुष्ट सेक्स लाइफ का इफेक्ट आपके वैवाहिक जीवन पर भी पड़ सकता है। आयुर्वेदिक मेडिसिन डॉक्टर डॉ युवराज मोंगा के अनुसार, इस समस्या पर काबू पाने के लिए आपको नीचे बताए गए उपायों पर काम करना चाहिए।
- अश्वगंधा
- केसर और बादाम
- अदरक और शहद
- लहसुन
- हरी प्याज के बीज
मर्दाना शक्ति बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक औषधियों का करें सेवन
Sex Power boosting ayurvedic tips: जब एक पुरुष अपनी पार्टनर के साथ संभोग यानी सेक्स करता है, तो उसके लिए काफी शारीरिक ऊर्जा, ताकत और स्टैमिना की जरूरत होती है। इसी ऊर्जा को आम भाषा में सेक्स पावर (what is Sex power) कहते हैं। दौड़ने में जितनी शारीरिक ऊर्जा की खपत होती है, उतनी ही ऊर्जा एक व्यक्ति सेक्स के दौरान खर्च करता है। सेक्स पावर कम होने से आपके अंदर जोश की कमी महसूस होगी। आप तुरंत ही थका हुआ महसूस करने लगेंगे। सेक्स पावर, सेक्स स्टैमिना या फिर सेक्स के प्रति रुचि में कमी, लिबिडो में कमी होने से आप ठीक तरह से सेक्स लाइफ को आनंद (mardana shakti badhane ke upay in hindi) नहीं उठा पाते हैं। परेशान होने की जरूरत नहीं है।
आयुर्वेद में लो लिबिडो, लो सेक्स पावर, लो सेक्स ड्राइव (Low Sex Drive) या स्टैमिना, इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (Erectile Dysfunction) जैसी समस्याओं का रामबाण इलाज मौजूद है। हम आपको यहां तीन ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन करके आप कुछ ही दिनों में सेक्सुअल समस्याओं से छुटकारा (mardana shakti badhane ke upay in hindi) पा सकते हैं।
पुरुषों के लिए सेक्स पावर का क्या महत्त्व है?
एक वयस्क पुरुष के लिए सैक्स पॉवर अत्यधिक महत्व रखती है। जिन लोगों में सेक्स पावर कम होती है वो आम तौर पर हीन भावना का शिकार होते है। यौन समस्याओं के कारण पुरषों का मनोबल गिरता है और लम्बे समय तक यौन दुर्बलता के चलते कभी कभी मरीज़ डिप्रेशन का भी शिकार हो जाता है। मरीज़ के व्यवाहिक रिश्ते में खटास आने लगती है, मूड चिड़चिड़ा रहने लगता है और छोटी छोटी बात पर अत्यधिक गुस्सा आने लगता है। नपुंसकता और शीघ्रपतन के कारण पैदा होने वाले इस depression की वजह से कई बार पुरुष अपने जीवन से इतने ज़्यादा निराश हो जाते हैं की नौबत आत्महत्या तक आ सकती है।
वहीँ दूसरी ओर अगर आप sexually पूरी तरह से फिट हैं और अपने जीवन साथी को पूर्णतया संतुष्ट करने में समर्थ हैं तो आप अपने आपको ज़्यादा confident मह्सूस करते है। आपके वैवाहिक रिश्ते मधुर बने रहते है।
रिसर्च से साबित हुआ है की जो लोग sexually ज़्यादा active रहते हैं वो depression, anxiety, high blood pressure जैसी गंभीर बीमारियों से ज़्यादा सुरक्षित रहते है।
भरपूर सैक्स न सिर्फ आपको आनंद देता है बल्कि आपके चेहरे पर तेज और चमक लता है। खुल कर सैक्स करने से आप अपने शरीर की अतिरिक्त चर्बी को भी काम कर सकते हैं क्यूंकि इससे आपकी बहुत सी कैलोरीज खर्च होती हैं।
सेक्स पावर कम होने के मुख्य कारण कौन कौन से हैं?
यूँ तो सैक्स पावर में कमी किसी भी कारण आ सकती है। मगर मुख्यतः ये कमज़ोरी निम्लिखित कारणों से आती है –
- हस्तमैथुन की ज़्यादती से
- अश्लील फिल्मे देखने या किताबे पढ़ने से
- बढ़ती उम्र के कारण
- हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज या थाइरोइड विकार के कारण
- मानसिक तनाव के कारण
- नींद की कमी
- अवसाद के कारण
- कुछ ख़ास तरह की दवाइया लेने से जैसे की एंटी एंग्जायटी, ड्रग्स या नींद की गोलिया लेने से या ब्लड प्रेशर की कुछ दवाइया लेने से भी सेक्स में कमी आ सकती है
- अत्यधिक सैक्स करने से भी शरीर में शुक्र धातु की कमी हो जाती है और कमज़ोरी आने लगती है
- ज़्यादा उम्र की औरत से सैक्स करने से
- बहुत लम्बे समय तक सैक्स न करने से
- ज़्यादा आध्यात्मिक हो जाने के कारण
- टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन की कमी के कारण
पुरुषो में सैक्स पावर बढ़ाने के कुछ आसान व सुरक्षित उपाय
सैक्स एक कला है। जिसको सीखा जा सकता है। अगर आप जानते हैं की अपने पार्टनर को कैसे संतुष्ट करना है तो आप बिना सेक्स की दवा लिए भी अच्छा परफॉर्म कर सकते हैं। वहीँ अगर आप सैक्स में बेहद बलशाली हैं लेकिन आपको इस कला का ज्ञान नहीं है तो आप अपने पार्टनर को संतुष्ट कभी नहीं कर पाएंगे।
याद रखिये अच्छा सैक्स केवल आपकी संतुष्टि का नहीं बल्कि दोनों पार्टनर्स की पूर्ण संतुष्टि का नाम है।